長時間座っていると腰のあたりが重くなる足がむくむ。 ひどくなると脇腹まで凝り固まり重い感じがつらい。 腰痛改善方法やこりの解消法、むくみをとる方法がありますね。 時間をかけてゆっくり解消するのが理想ですがつらいときは今すぐ解消したいってのが本…
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